Специалист широкого профиля по направлению Пилатес

С 7 по 29 октября  Семинар «Специалист широкого профиля по направлению Пилатес» (4 модуля, 4 семинара, длится месяц по выходным) — стоимость 25 000 рублей (месяц тренировок в нашем центре с нашими  специалистами – в подарок)

7,8 октября 1-й модуль «Пилатес. Базовый курс» 

В программе семинара: 

— История возникновения системы Пилатес 

— Теоретические основы системы Пилатес 

— Ортопедический осмотр — основа успешной тренировки 

— Техника базовых упражнений по системе Пилатес 

— Практика и мастер-классы 

Стоимость без пакета — 14 900 рублей

14,15 октября 2-й модуль «Пилатес. Средний уровень» 

В программе семинара: 

— Анатомия (в контексте темы семинара) 

— Причины возникновения сколиоза (последние научные исследования) и методы работы с ним 

— Причины возникновения грыжи позвоночника, методы работы с данным заболеванием 

— Техника выполнения упражнений Пилатес — средний уровень 

— Современные разновидности Пилатес: теория, практика, мастер-классы 

— Боль в шее и в пояснице. Методы работы по системе Пилатес 

Стоимость без пакета — 14 900 рублей

21,22 октября 3-й модуль «Пилатес для беременных. Пилатес после беременности. Фитнес и диастаз» 

В программе семинара: 

— Пилатес. Теоретические основы Пилатеса для беременных 

— Особенности изменения осанки во время беременности 

— Физиологические изменения во время беременности 

— Гормональные изменения во время беременности и их влияние на гибкость 

— Техника упражнений во время беременности 

— Техника упражнений после беременности 

— Диастаз — современная проблема многих женщин после родов. Особенности выполнения упражнений при диастазе 

— Мастер-классы

Стоимость без пакета — 14 900 рублей 

 28,29 октября  4-й модуль «Пилатес с малым оборудованием» 

— Техника упражнений по системе Пилатес с малым оборудованием 

— Малое оборудование и его роль в решении проблем с грыжей, кифозом, сколиозом 

— Особенности работы с малыми и большими мячами, с резиновыми амортизаторами, с пилатес-ролами, с кольцами 

— Теория и практика 

— Мастер-классы

 Стоимость без пакета — 14 900 рублей