Специалист широкого профиля по направлению Пилатес
7 октября - 29 октября
С 7 по 29 октября Семинар “Специалист широкого профиля по направлению Пилатес” (4 модуля, 4 семинара, длится месяц по выходным) – стоимость 25 000 рублей (месяц тренировок в нашем центре с нашими специалистами – в подарок)
7,8 октября 1-й модуль “Пилатес. Базовый курс”
В программе семинара:
– История возникновения системы Пилатес
– Теоретические основы системы Пилатес
– Ортопедический осмотр – основа успешной тренировки
– Техника базовых упражнений по системе Пилатес
– Практика и мастер-классы
Стоимость без пакета – 14 900 рублей
14,15 октября 2-й модуль “Пилатес. Средний уровень”
В программе семинара:
– Анатомия (в контексте темы семинара)
– Причины возникновения сколиоза (последние научные исследования) и методы работы с ним
– Причины возникновения грыжи позвоночника, методы работы с данным заболеванием
– Техника выполнения упражнений Пилатес – средний уровень
– Современные разновидности Пилатес: теория, практика, мастер-классы
– Боль в шее и в пояснице. Методы работы по системе Пилатес
Стоимость без пакета – 14 900 рублей
21,22 октября 3-й модуль “Пилатес для беременных. Пилатес после беременности. Фитнес и диастаз”
В программе семинара:
– Пилатес. Теоретические основы Пилатеса для беременных
– Особенности изменения осанки во время беременности
– Физиологические изменения во время беременности
– Гормональные изменения во время беременности и их влияние на гибкость
– Техника упражнений во время беременности
– Техника упражнений после беременности
– Диастаз – современная проблема многих женщин после родов. Особенности выполнения упражнений при диастазе
– Мастер-классы
Стоимость без пакета – 14 900 рублей
28,29 октября 4-й модуль “Пилатес с малым оборудованием”
– Техника упражнений по системе Пилатес с малым оборудованием
– Малое оборудование и его роль в решении проблем с грыжей, кифозом, сколиозом
– Особенности работы с малыми и большими мячами, с резиновыми амортизаторами, с пилатес-ролами, с кольцами
– Теория и практика
– Мастер-классы
Стоимость без пакета – 14 900 рублей