icon-audio-video

Профессиональное
видео и музыка
бесплатно

icon-rub

Выпускникам-дипломникам
в подарок сертификат
на 7.000₽ на любой семинар

icon-sale

Дипломникам во время учебы скидка на текущие семинары – 50%

icon-audio-video

Профессиональное видео и музыка бесплатно

icon-rub

Выпускникам-дипломникам в подарок сертификат на 7.000₽ на любой семинар

icon-sale

Дипломникам во время учебы скидка на текущие семинары – 50%

Центр подготовки профессионалов фитнесаМЕЖДУНАРОДНЫЙЛИЦЕНЗИРОВАННЫЙ ЦЕНТРДОПОЛНИТЕЛЬНОГООБРАЗОВАНИЯПРОФЕССИОНАЛЬНОГО

Сертификаты о дополнительном образовании

Сертификаты о дополнительном образовании

ФИТНЕС-ИНСТРУКТОР – РАБОТА ИНТЕРЕСНАЯ И ПРЕСТИЖНАЯ!

ФИТНЕС-ИНСТРУКТОР – РАБОТА ИНТЕРЕСНАЯ И ПРЕСТИЖНАЯ!

В наше время население все большее внимание уделяет здоровью и красоте. Именно поэтому профессия фитнес-тренера становится все более актуальной с каждым днем. Самый первый вопрос, который задают желающие освоить мастерство инструктора по фитнесу – «а что нужно, для того чтобы стать им?»

На самом деле, самое главное – это ваше желание. Желание учиться, общаться с людьми, набирать опыт, поддерживать себя в форме. Ключевые фразы, на которые обращает внимание опытный работодатель фитнес-клуба – это: «очень хочу работать», «у меня есть огромное желание посвятить себя фитнесу».

Не думайте, что при трудоустройстве у вас будут спрашивать олимпийские медали. Вы пришли работать «инструктором», то есть инструктировать людей по правильной технике упражнений. Как же стать фитнес-инструктором. Где пройти обучение?

В наше время население все большее внимание уделяет здоровью и красоте. Именно поэтому профессия фитнес-тренера становится все более актуальной с каждым днем. Самый первый вопрос, который задают желающие освоить мастерство инструктора по фитнесу – «а что нужно, для того чтобы стать им?»

На самом деле, самое главное – это ваше желание. Желание учиться, общаться с людьми, набирать опыт, поддерживать себя в форме. Ключевые фразы, на которые обращает внимание опытный работодатель фитнес-клуба – это: «очень хочу работать», «у меня есть огромное желание посвятить себя фитнесу».

Не думайте, что при трудоустройстве у вас будут спрашивать олимпийские медали. Вы пришли работать «инструктором», то есть инструктировать людей по правильной технике упражнений. Как же стать фитнес-инструктором. Где пройти обучение?

СТАТЬ ТРЕНЕРОМ ПО ФИТНЕСУ НЕСЛОЖНО

СТАТЬ ТРЕНЕРОМ
ПО ФИТНЕСУ
НЕСЛОЖНО

Для начала нужно выбрать направление. Основных направлений несколько:

Previous
Next
  • Персональный тренер. Базовый курс
  • Функциональный тренинг
  • Акваэробика
  • Инструктор групповых программ
  • Степ-аэробика
  • Инструктор тренажерного зала
  • Инструктор по пилатес
  • Инструктор по детскому фитнесу
  • Инструктор по стрейчингу
  • Особенности женских тренировок
  • Продажи персональных тренировок
  • Определение композиции мышечного волокна и подбор нагрузки для клиента

Когда вы определились с направлением, можно записаться на семинар, где вы получите необходимые знания для того, чтобы начать работать фитнес-инструктором.

Ученики могут пополнить свою базу знаний,
получить реальный опыт и самые полезные навыки для практической работы.

Задача нашего центра – дать качественное образование и познакомить инструкторов с последними тенденциями в фитнес-индустрии.

Так же есть возможность составления программ под запрос!

Ученики могут пополнить свою базу знаний,
получить реальный опыт и самые полезные навыки для практической работы.

Задача нашего центра – дать качественное образование и познакомить инструкторов с последними тенденциями в фитнес-индустрии.

Так же есть возможность составления программ под запрос!

КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ?

КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ?

НАШИ СЕМИНАРЫ:

НАШИ СЕМИНАРЫ:

Пилатес. Базовый курс
  • История возникновения системы Пилатес
  • Теоретические основы системы Пилатес
  • Ортопедический осмотр – основа успешной тренировки
  • Техника базовых упражнений по системе Пилатес
  • Практика и мастер-классы

Стоимость курса: 18 900 рублей

Пилатес. Средний уровень
  • Анатомия (в контексте темы семинара)
  • Причины возникновения сколиоза (последние научные исследования) и методы работы с ним
  • Причины возникновения грыжи позвоночника, методы работы с данным заболеванием
  • Техника выполнения упражнений Пилатес – средний уровень
  • Современные разновидности Пилатес: теория, практика, мастер-классы
  • Боль в шее и в пояснице. Методы работы по системе Пилатес

Стоимость курса: 18 900 рублей

Пилатес для беременных
  • Пилатес. Теоретические основы Пилатеса для беременных
  • Особенности изменения осанки во время беременности
  • Физиологические изменения во время беременности
  • Гормональные изменения во время беременности и их влияние на гибкость
  • Техника упражнений во время беременности
  • Техника упражнений после беременности
  • Диастаз – современная проблема многих женщин после родов.
  • Особенности выполнения упражнений при диастазе
  • Мастер-классы

Стоимость курса: 18 900 рублей

Специалист широкого профиля по направлению Пилатес (5 модулей, 5 семинаров)
  • Техники базовой системы Пилатес
  • Техники углубленной системы Пилатес
  • Секреты улучшения мобильности суставов и спины
  • Секреты включения мышц Центра в работу
  • Почему при регулярных занятиях по системе Пилатес не болит спина
  • Правила работы с клиентом при грыже и протрузии, а также со сколиозом
  • Как работать с малым оборудованием (мячи, фитболы, ролы)
  • Как тренировать во время беременности
  • Как тренировать, если диастаз
  • Как восстанавливаться после родов
  • 1-й модуль –Пилатес. Базовый курс»
  • 2-й модуль «Пилатес. Средний уровень»
  • 3-й и 4-й модуль «Пилатес для беременных»
  • 5-й модуль «Пилатес с малым оборудованием»

Стоимость курса: 29 900 рублей

Пилатес с малым оборудованием
  • Техника упражнений по системе Пилатес с малым оборудованием
  • Малое оборудование и его роль в решении проблем с грыжей, кифозом, сколиозом
  • Особенности работы с малыми и большими мячами, с резиновыми амортизаторами, с пилатес-ролами, с кольцами
  • Теория и практика
  • Мастер-классы

Стоимость 18 900 рублей

Инструктор групповых программ. Аэробно-силовые программы
  • Музыкальная грамота
  • Техника базовых шагов в аэробике
  • Техника базовых шагов в степ-аэробике
  • Способы управления группой (вербальные и невербальное методы)
  • Методика и проведение интервальных тренировок
  • Методика и проведение жиросжигающих тренировок
  • Методика работы спиной и лицом к группе
  • Методика составления шагов для симметричной нагрузки на ноги
  • Cоставление и проведение интервальных тренировок (составление аэробных и силовых блоков и их проведение)

Стоимость курса: 18 900 рублей

Анатомия и Растяжка
  • Анатомия крупных групп мышц
  • Правила растяжки и техника упражнений
  • Составление и проведение тренировок
  • Запрещённые упражнения
  • Виды растяжки
  • Фасция и ее роль в растяжке
  • Мастер-классы

Стоимость 14 900 рублей.

Коррекция питания в тренировочном процессе
  • Правильно сочетать продукты
  • Устанавливать время первого и последнего приема пищи
  • Составлять питьевой режим
  • Искать продукты в период ПМС (когда до безумия хочется сладкого)
  • Расчитывать количество белков, жиров и углеводов на обычный день и день тренировки
  • Учиться питаться, не выходя за рамки привычных клиенту продуктов
  • Правильно сочетать продукты
  • Устанавливать время первого и последнего приема пищи
  • Составлять питьевой режим
  • Искать продукты в период ПМС (когда до безумия хочется сладкого)
  • Расчитывать количество белков, жиров и углеводов на обычный день и день тренировки

Стоимость курса: 10 000 рублей

Миофасциальный релиз и малое Пилатес-оборудование
  • Самые распространённые причины возникновения боли: стресс, мышечное напряжение, отсутсвие физической активности, межпозвонковые грыжи
  • Принципы миофасциального релиза; быстрая помощь клиенту при боли в в спине и суставах
  • Упражнения с малым оборудованием в тренировках по Пилатес
  • Поиск триггеров в мышцах (болевых точек) и способы дезактивации
  • Особенности тренировки клиента с грыжей и болью в пояснице
  • Причины ограничения движения в суставе и способы устранения
Степ-аэробика
  • Правила проведения интервальных тренировок (Аэробика и силовой тренинг)
  • Техника базовых шагов
  • Способы управления группой
  • Составление и проведение жиросжигающих тренировок
  • Правила растяжки мышц на аэробных занятиях

Стоимость курса: 18 900 рублей

Тренер-универсал групповых программ (124 часа)
  • 5 модулей: азбука фитнес-инструктора
  • степ-аэробика
  • скульптура тела
  • стрейчинг
  • функциональный тренинг

Стоимость курса: 34 500 рублей

Азбука фитнес-инструктора. Инструктор групповых программ
  • Базовый курс по классической аэробике
  • Музыкальная грамота, музыкальные квадраты
  • Правила проведения интервальных тренировок (Аэробика и силовой тренинг)
  • Техника базовых шагов
  • Способы управления группой
  • Составление и проведение жиросжигающих тренировок
  • Правила растяжки мышц на аэробных занятиях

Стоимость курса: 18 900 рублей

Скульптура тела. Силовой тренинг с малым оборудованием
  • Анатомия крупных групп мышц
  • Биомеханика
  • Техника силовых упражнений
  • Запрещённые упражнения
  • Правила подбора нагрузок на мышцы

Стоимость курса: 18 900 рублей

Персональный тренер. Базовый курс
  • Функциональная анатомия
  • Инструктор силовых направлений
  • Особенности проведения силовых и аэробных тренировок при сколиозе
  • Инструктор тренажерного зала. Техника упражнений на тренажерах
  • Особенности составления и проведения жиросжигающих тренировок
  • Анатомия и растяжка
  • Определение композиции мышечного волокна и подбор нагрузки для клиента
  • Функциональная анатомия нижних и нижних конечностей и особенности тренировочного процесса
  • Техника силовых упражнений на тренажерах
  • Техника силовых упражнений со свободными весами

Стоимость курса: 24 900 рублей

Продажи фитнес-услуг
  • Выявление потребностей клиента – эффективный инструмент для успешных продаж в фитнес-клубе
  • Продаёте ли вы клиенту его МЕЧТУ?
  • Как услышать и понять клиента при первой с ним встрече в клубе?
  • Какие факторы уменьшают продажи?
  • Знание продуктов фитнес-клуба – залог успешных продаж клиентам их мечты
  • Особенности в общении с клиентом во время продажи продукта
  • Современные тренды в продажах

Стоимость курса: 10 000 рублей

Мышечные боли и психосоматика
  • На семинаре мы узнаем о том, как тело говорит вместо нас.
  • «Человек может обмануть, но тело не врет» – так говорят специалисты по работе с телом.
  • В какой мышце «застряли» наши непрожитые эмоции, почему болит плечо или лопатка?
  • Попробуем разобраться с этими вопросами.

Стоимость курса: 8 000 рублей

100 упражнений на центр. Особенности тренировок в послеродовой период
  • Анатомия шести ягодичных мышц
  • Анатомия мышц бедра
  • Факторы, влияющие на высокую «посадку» ягодичных мышц
  • Роль средних ягодичных мышц в формировании красивых бёдер
  • Как убрать «голифэ»?
  • Что делать, если у клиенток от тренировок увеличиваются в объёме бёдра?
  • Как сделать тренировки разнообразными и интересными?

Стоимость курса: 8 000 рублей

Особенности тренировки клиента с болью в спине
  • Причины боли в спине
  • Основные правила работы фитнес-инструктора по профилактике боли в спине
  • Визуальный осмотр клиента – основа успешной тренировки
  • Боль в пояснице: причины и действия фитнес-инструктора
  • Боль в шее: причины боли и действия фитнес-инструктора
  • Боль в грудном отделе: причины боли и действия фитнес-инструктора
  • Упражнения и техника выполнения

Стоимость курса: 12 000 рублей

Система Пилатес при сколиозе
  • Причины возникновения сколиоза
  • Зона компетентности фитнес-инструктора и врача
  • Визуальный осмотр клиента
  • Степени сколиоза и особенности работы с клиентом
  • Упражнения на коррекцию сколиоза
  • Запрещенные упражнения при сколиозе

Стоимость курса: 12 000 рублей

Кинезиотейпирование
  • Снимать мышечное напряжение у клиентов
  • Фиксировать суставы, если требуется помощь при боли в суставе
  • С помощью тейпа делать лимфодренажную технику
  • Корректировать осанку клиента
  • Улучшать мобильность суставов клиента
  • Снимать мышечную боль у клиента

План обучения:

  • функциональная анатомия
  • основные техники наложения тейпов
  • связочная техника наложения тейпов
  • спайс-техника наложения тейпов
  • лимфодренажная техника наложения тейпов
  • техника наложения тейпов для фиксации суставов
  • техника наложения тейпов для расслабления мышцы
  • техника наложения тейпов для тонуса мышцы

Стоимость курса: 10 000 рублей

Особенности силовых тренировок при сколиозе
  • Причины возникновения сколиоза
  • Общий осмотр клиента – основа успешного подбора упражнений
  • Определение вида сколиоза: восходящий, нисходящий
  • Особенности коррекции сколиотических искривлений
  • Способы работы со сколиозом
  • Подбор упражнений на коррекцию
  • Зона компетентности фитнес-инструктора, зона компетентности врача

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:

ФОТОГАЛЕРЕЯ

ФОТОГАЛЕРЕЯ

НАШ АДРЕС:

г. Челябинск, площадь Мопра, 10.
Фитнес-клуб «Шоколад» (рядом с Центральным рынком).
Вход в дверь с надписью «офисы», 5-й этаж.
Руководитель – Алексеева Олеся

г. Челябинск, площадь Мопра, 10.
Фитнес-клуб «Шоколад»
(рядом с Центральным рынком).
Вход в дверь с надписью «офисы»,
5-й этаж.
Руководитель – Алексеева Олеся