- Это мероприятие прошло.
Инструктор групповых программ. Аэробно-силовые направления
21 января - 22 января
В программе:
- Музыкальная грамота
- Техника базовых шагов в аэробике
- Техника базовых шагов в степ-аэробике
- Способы управления группой (вербальные и невербальное методы)
- Методика и проведение интервальных тренировок
- Методика и проведение жиросжигающих тренировок
- Методика работы спиной и лицом к группе
- Методика составления шагов для симметричной нагрузки на ноги
- Cоставление и проведение интервальных тренировок (составление аэробных и силовых блоков и их проведение)
Стоимость курса: 14 900 рублей