Как стать фитнес инструктором. Обучение фитнес инструкторов.

Стоимость 18 900 рублей (месяц тренировок в нашем центре с нашими  специалистами – в подарок, обучаем до полной уверенности на рабочем месте, сопровождаем, помогаем в трудоустройстве) В программе: Практика в тренажерном зале. Правила работы в тренажерном зале. Нюансы техники силовых упражнений.  Анатомия. Функциональная анатомия. Правила выполнения силовых упражнений на тренажёрах и со свободными весами Правила дыхания Запрещенные и травмоопасные упражнения Ортопедический осмотр клиента (работа при грыжах, сколиозе, плоскостопии) Анатомия и правила растяжки мышц в тренажерном зале Ведущий преподаватель Олеся Алексеева (педагог и директор фитнес-школы с 2003 года, международный презентор) Адрес: площадь Мопра 10, фк «Шоколад»  Разрешена видеосъемка. Запись на обучение через директ или через любой мессенджер по номеру +7 912 312-13-39  

Семинар  «Инструктор силовых направлений. Тренировка с малым оборудованием» Стоимость 10.900₽  

Семинар « Инструктор тренажерного зала» (Продолжение семинара «Персональный тренер») В программе: Практика в тренажерном зале. Правила работы в тренажерном зале. Нюансы техники силовых упражнений. Анатомия. Функциональная анатомия. Правила выполнения силовых упражнений. Правила дыхания. Запрещенные и травмоопасные упражнения. Ортопедический осмотр клиента (работа при грыжах, сколиозе, плоскостопии)Правила составления питания по типу фигуры и по целям (набрать мышечную массу, удержать мышечную массу, «сушка»). Спортивное питание. Анатомия и правила растяжки мышц в тренажерном зале. ✔Индивидуальный подход к каждому ученику! Без знаний вы от нас не уйдёте! ✔Помощь в трудоустройстве и рекомендательное письмо от директора школы ✔Полноценный документ о фитнес-образовании ✔По окончанию курса выпускники сразу готовы приступить к работе в фитнес клубе

В программе:  — Анатомия (в контексте темы семинара) — Причины возникновения сколиоза (последние научные исследования) и методы работы с ним — Причины возникновения грыжи позвоночника, методы работы с данным заболеванием — Техника выполнения упражнений Пилатес — средний уровень — Современные разновидности Пилатес: теория, практика, мастер-классы — Боль в шее и в пояснице. Методы работы по системе Пилатес — Анатомия дыхания — Дыхание и пилатес — Методы организации синхронной работы мышц: глубоких и поверхностных Стоимость — 11 900 рублей (месяц тренировок в нашем центре с нашими специалистами – в подарок)

Программа: — история возникновения функционального тренинга — базовые принципы тренировок основных функциональных возможностей организма — тренировка силы: основные принципы — тренировка выносливости: основные принципы — тренировка баланса: основные принципы — тренировка глубоких мышц: основные принципы — тренировка мышц кора: основные принципы — тренировка координации: основные принципы — мастер-классы — самостоятельная подготовка урока по функциональному тренингу учащимися — сдача зачета   Стоимость 7000 рублей.  

В программе: анатомия крупных групп мышц правила составления тренировок по стрейчингу техника упражнений на растяжку мышц – теория и практика запрещенный упражнения при занятиях фитнесом способы прогрессии в упражнениях на растяжку правила выполнения техники упражнений с учетом возможных травм при их выполнении виды растяжки: динамичная, статичная, пассивная, активная мастер-классы: статичный стрейчинг, динамичный стрейчинг Стоимость 7.000 рублей Ведущий преподаватель Олеся Алексеева (педагог и директор фитнес-школы с 2003 года, международный презентор) Выдается сертификат установленного министерством образования образца  Адрес: площадь Мопра 10, фк «Шоколад». Разрешена видеосъемка Запись на обучение через директ или через любой мессенджер по номеру +7 912 312-13-39.  

Когда мне было чуть больше 20-ти  лет,  я проводила в день по 7-8 тренировок 😰    И вы знаете, мне это очень нравилось.    😑  Но со временем моя спина начала сильно болеть от перегрузок. Доходило до того, что неделями я не могла встать, а чтобы перевернуться, мне требовалось на это 20 минут.     ☑️  Я думала, что когда болит спина — это нормально.    Но как-то раз меня сильно скрутило перед тренировкой. В расписании стоял урок Пилатес.     Почти не дыша, я начала занятия… Ноги подкашивались от боли. Но выхода не было.     ❓  К своему удивлению, выполняя упражнения по системе Пилатес, я избавилась от боли за 40 минут.    Я была в шоке.    То же самое повторилось через полгода.    И тогда я заинтересовалась, что же это за уникальная такая система?     📖  Погрузившись в глубокие исследования, я сделала немало потрясающих открытий.    Позже в Федерации Фитнеса и Аэробики меня назначили преподавателем по данному направлению.    Результаты обучения тренеров очень меня удивляли. После применения навыков по системе Пилатес, как рассказывали сами ученики, у клиентов отменяли операции на спины!    После я продолжила свои изыскания на эту тему. И нахожусь в этом процессе до сих.    📍  О том, какие чудеса происходили с моими клиентами, я хочу поделиться с вами на онлайн-семинаре, который пройдёт 18 сентября в субботу утром.    А также расскажу все то, о чем я узнала за последние 15 лет исследования этой темы. Будет дан максимально практичный, полезный материал для работы. Ни капли воды.   Расскажу о системе Пилатес, почему она уникальна, как добиться наибольшего эффекта от занятий, как убрать боль в спине, применяя эти принципы. Речь также пойдет о многом другом.    📍  Так как учеба будет проходить он-лайн, то и цена будет очень демократичной — 3.900₽   Если вам не понравится, мы вернём вам деньги (при условии, что вы конкретно скажете, что именно не понравилось 😊) 🚀   Спешите записаться на курс. При оплате до 12 сентября — скидка 500 рублей.    Видеосъемки разрешены, выдается методический материал, сертификат о дополнительном образовании гособразца Обучение длится 5 часов Ведущий преподаватель Олеся Алексеева (педагог фитнес-школы с 2003 года, международный презентор, сертифицированный преподаватель по всем направлениям в фитнесе, обучила свыше 2 000 фитнес-инструкторов) Запись на обучение через директ или через мессенджер  

Семинар «Пилатес. Базовый курс» Стоимость 11 900 рублей. В программе:  история возникновения системы Пилатес современное разнообразие видов данной системы  техника базовых упражнений  роль системы Пилатес в оздоровлении позвоночника и суставов причины возникновения грыжи позвоночника  грыжи позвоночника и роль системы Пилатес при данном заболевании  работа студентов в малых группах мастер-классы Ведущий преподаватель Олеся Алексеева (педагог и директор фитнес-школы с 2003 года, международный презентор) Выдается сертификат установленного министерством образования образца  Адрес: площадь Мопра 10, фк «Шоколад» Разрешена видеосъемка Запись на обучение через директ или через любой мессенджер по номеру +7 912 312-13-39.