Как стать фитнес инструктором. Обучение фитнес инструкторов.

В программе:  * ортопедический осмотр клиента и выявление основных мышечных тяжей * мышечные зажимы и способы их нейтрализации * укороченная мышца: тянуть или не тянуть; последние научные исследования (правильный ответ «не тянуть») * психологические зажимы и их влияние на процесс тренировки по системе «Пилатес» * спиралевидные закручивания мышечной фасции * грыжа позвоночника — тренироваться или нет? * вдох или выдох? постоянный вопрос, ставящий в тупик многих инструкторов Стоимость 10.500 рублей

В программе:  * особенности организма женщины в период вынашивания малыша: как изменяются все системы и ткани организма; как изменяется опорно-двигательный аппарат (ОДА); и все сопутствующие изменения * правила построения тренировки * тазовое дно, особенности упражнений * как научиться правильно дышать и быть в гармонии со своим телом; как найти правильные положения во время тренировки и какие ограничения могут возникнуть * особенности исходных положений по триместрам * основные проблемы опорно-двигательного аппарата во время беременности и способы их решения * техника упражнений * правила составления уроков Стоимость 5.200 рублей

В программе:  * особенности организма женщины после родов * правила определение степени диастаза * три периода после родов: особенности тренировочного процесса * техника упражнений для клиентов с диастазом * базовые упражнения для клиентов после родов — техника упражнений Стоимость 5.200 рублей 

В программе:  * Причина и способы устранения боли в шее при помощи малого оборудования: мячи, ролы, амортизаторы * Причина и способы устранения боли в грудном отделе при помощи малого оборудования: мячи, ролы, амортизаторы * Причина и способы устранения боли в пояснице при помощи малого оборудования: мячи, ролы, амортизаторы * Причина и способы устранения боли в тазобедренном суставе при помощи малого оборудования: мячи, ролы, амортизаторы Стоимость 10.500 рублей 

Семинар «Специалист широкого профиля по направлению Пилатес» (входит 5 модулей по Пилатес: базовый курс, углубленный курс, пилатес с малым оборудованием, пилатес для беременных, пилатес после родов) cтоимость 25 000 рублей. 12, 16 января 1-й модуль «Пилатес. Базовый курс». В программе семинара: * Классический Пилатес и современные тендении в мире фитнеса * Основные принципы в методике Пилатес * Техника упражнений. Понимание цели каждого упражнения в Пилатес. * Правила дыхания во время движения * Работа по системе Пилатес со следующими заболеваниями: грыжа, сколиоз, плоскостопие, протрузия, артрит. * Разница в тренировках на глубокие мелкие мышцы и крупные поверхностные * Основа красивой осанки и система Пилатес * Ортопедический осмотр клиента (выявление искривлений, сколиоза, плоскостопия, состояния тазобедренных суставов, смещений опорно-двигательного аппарата). Стоимость 10.500 рублей 19, 23 января Пилатес. Углубленный курс. В программе семинара: * ортопедический осмотр клиента и выявление основных мышечных тяжей * мышечные зажимы и способы их нейтрализации * укороченная мышца: тянуть или не тянуть; последние научные исследования (правильный ответ «не тянуть») * психологические зажимы и их влияние на процесс тренировки по системе «Пилатес» * спиралевидные закручивания мышечной фасции * грыжа позвоночника — тренироваться или нет? * вдох или выдох? постоянный вопрос, ставящий в тупик многих инструкторов. Стоимость 10.500 рублей 26, 30 января Пилатес с малым оборудованием. В программе семинара: * Причина и способы устранения боли в шее при помощи малого оборудования: мячи, ролы, амортизаторы * Причина и способы устранения боли в грудном отделе при помощи малого оборудования: мячи, ролы, амортизаторы * Причина и способы устранения боли в пояснице при помощи малого оборудования: мячи, ролы, амортизаторы * Причина и способы устранения боли в тазобедренном суставе при помощи малого оборудования: мячи, ролы, амортизаторы. Стоимость 10.500 рублей 2 февраля Пилатес в перинатальный период. В программе семинара: * особенности организма женщины в период вынашивания малыша: как изменяются все системы и ткани организма; как изменяется опорно-двигательный аппарат (ОДА); и все сопутствующие изменения * правила построения тренировки * тазовое дно, особенности упражнений * как научиться правильно дышать и быть в гармонии со своим телом; как найти правильные положения во время тренировки и какие ограничения могут возникнуть * особенности исходных положений по триместрам * основные проблемы опорно-двигательного аппарата во время беременности и способы их решения * техника упражнений * правила составления уроков. Стоимость 5.200 рублей 6 февраля Послеродовый период и система Пилатес. В программе семинара: * особенности организма женщины после родов * правила определение степени диастаза * три периода после родов: особенности тренировочного процесса * техника упражнений для клиентов с диастазом * базовые упражнения для клиентов после родов — техника упражнений. Стоимость 5.200 рублей

В программе: * Классический Пилатес и современные тендении в мире фитнеса * Основные принципы в методике Пилатес * Техника упражнений. Понимание цели каждого упражнения в Пилатес. * Правила дыхания во время движения * Работа по системе Пилатес со следующими заболеваниями: грыжа, сколиоз, плоскостопие, протрузия, артрит. * Разница в тренировках на глубокие мелкие мышцы и крупные поверхностные * Основа красивой осанки и система Пилатес * Ортопедический осмотр клиента (выявление искривлений, сколиоза, плоскостопия, состояния тазобедренных суставов, смещений опорно-двигательного аппарата) Стоимость 10.500 рублей