Новости

Именно так проходит наша учеба в школе.  На теоретических занятиях студенты фитнес-школы слушают внимательно каждое слово педагога. Виден неподдельный интерес к излагаемому материалу. Не помню, чтобы кто-то искал повода прогулять занятия. Им

О чем речь?  На уроках по растяжке мы достаточно грамотно научились тянуть мышцы. Но, к удивлению многих, чувствуя, что есть еще резерв для большей гибкости, дальше прогресс не идет… Почему?

Не часто услышишь такое от клиентов фитнес-клуба. Обычно прыгать наши занимающиеся не особо хотят. А прыжки — это интенсивный и очень продуктивный тренинг.  Как быть? И как заставить клиента прыгать? Такая

1 марта состоялось два ошеломительных мастер-класса. «Crazy Jumps» и «Суставные мобилизации суставов ног».  Классы вызвали бурный отклик много благодарных отзывов, так как эффект методик был очевиден сразу после занятий. Спасибо

На первом уроке мы в интервальном режиме аэробика-сила-статика будем двигались по 3D—принципу. Вторым же был гениальнейший урок, который вобрал в себя 25-летний опыт в практике и теоретическом поиске. Активно включали

Торжественная защита дипломов студентов из Фитнес-центр Миллениум Особый восторг вызвали техники выравнивания осанки, работы с болью в спине во время тренировки и упражнения на шею! Тёплые слова студентов растопили наши сердца.