Функциональные петли. Тренировки на подвесном оборудовании

14 декабря 

Семинар «Функциональные петли. Тренировки на подвесном оборудовании»

На семинаре вы узнайте:

• какие мышцы и как тренировать в функциональных петлях
• правила построения и проведения урока в петлях
• правила эффективности и безопасности тренировок в петлях
• правила организации тела во время тренировок
• как составить и провести абсолютно разные тренировки: аэробные, функциональные, силовые, круговые, интервальные
• способы усиления и уменьшения интенсивности на тренировках 

Стоимость 11 000₽