Пилатес. Базовый курс
1 июня - 2 июня
1,2 июня
Семинар «Пилатес. Базовый курс»
В программе:
- история возникновения системы Пилатес
- современное разнообразие видов данной системы
- техника базовых упражнений
- роль системы Пилатес в оздоровлении позвоночника и суставов
- причины возникновения грыжи позвоночника
- грыжи позвоночника и роль системы Пилатес при данном заболевании
- работа студентов в малых группах
- принципы пилатес и их роль в тренировочном процессе: централизация, интеграция, мобилизация, дыхание, плавность
- мастер-классы
- Ведущий преподаватель Олеся Алексеева (педагог и директор фитнес-школы с 2003 года, международный презентор)
- Выдается сертификат установленного министерством образования образца
Адрес: площадь Мопра 10, фк «Шоколад»
Разрешена видеосъемка
Стоимость 14.900₽
Запись на обучение через директ или через любой мессенджер по номеру +7 912 312-13-39