Миофасциальный релиз

В программе:

• Самые распространённые причины возникновения боли: стресс, мышечное напряжение, отсутствие физической активности, межпозвонковые грыжи
• Принципы миофасциального релиза; быстрая помощь клиенту при боли в в спине и суставах
• Упражнения с малым оборудованием в тренировках по Пилатес
• Поиск триггеров в мышцах (болевых точек) и способы дезактивации
• Особенности тренировки клиента с грыжей и болью в пояснице
• Причины ограничения движения в суставе и способы устранения

Стоимость 6.000₽