Центр Подготовки профессионалов фитнеса

ФИТНЕС ЦЕНТР «Центр подготовки профессионалов фитнеса» — это команда профессионалов по обучению фитнес-инструкторов.

Мы не только обучаем, но и консультируем, проводим повышение квалификации фитнес-инструктора. Принимайте участие в фитнес-тренингах, которые мы регулярно проводим.


Мы в соцсетях:

fbinstvk

с 12 января по 7 февраля Семинар «Специалист широкого профиля по направлению Пилатес»

624

Семинар «Специалист широкого профиля по направлению Пилатес» (входит 5 модулей по Пилатес: базовый курс, углубленный курс, пилатес с малым оборудованием, пилатес для беременных, пилатес после родов) cтоимость 25 000 рублей.

12, 16 января 1-й модуль «Пилатес. Базовый курс». В программе семинара:

* Классический Пилатес и современные тендении в мире фитнеса
* Основные принципы в методике Пилатес
* Техника упражнений. Понимание цели каждого упражнения в Пилатес.
* Правила дыхания во время движения
* Работа по системе Пилатес со следующими заболеваниями: грыжа, сколиоз, плоскостопие, протрузия, артрит.
* Разница в тренировках на глубокие мелкие мышцы и крупные поверхностные
* Основа красивой осанки и система Пилатес
* Ортопедический осмотр клиента (выявление искривлений, сколиоза, плоскостопия, состояния тазобедренных суставов, смещений опорно-двигательного аппарата).
Стоимость 10.500 рублей
19, 23 января Пилатес. Углубленный курс. В программе семинара:
* ортопедический осмотр клиента и выявление основных мышечных тяжей
* мышечные зажимы и способы их нейтрализации
* укороченная мышца: тянуть или не тянуть; последние научные исследования (правильный ответ «не тянуть»)
* психологические зажимы и их влияние на процесс тренировки по системе «Пилатес»
* спиралевидные закручивания мышечной фасции
* грыжа позвоночника — тренироваться или нет?
* вдох или выдох? постоянный вопрос, ставящий в тупик многих инструкторов.
Стоимость 10.500 рублей

26, 30 января Пилатес с малым оборудованием. В программе семинара:

* Причина и способы устранения боли в шее при помощи малого оборудования: мячи, ролы, амортизаторы
* Причина и способы устранения боли в грудном отделе при помощи малого оборудования: мячи, ролы, амортизаторы
* Причина и способы устранения боли в пояснице при помощи малого оборудования: мячи, ролы, амортизаторы
* Причина и способы устранения боли в тазобедренном суставе при помощи малого оборудования: мячи, ролы, амортизаторы.
Стоимость 10.500 рублей
2 февраля Пилатес в перинатальный период. В программе семинара:
* особенности организма женщины в период вынашивания малыша: как изменяются все системы и ткани организма; как изменяется опорно-двигательный аппарат (ОДА); и все сопутствующие изменения
* правила построения тренировки
* тазовое дно, особенности упражнений
* как научиться правильно дышать и быть в гармонии со своим телом; как найти правильные положения во время тренировки и какие ограничения могут возникнуть
* особенности исходных положений по триместрам
* основные проблемы опорно-двигательного аппарата во время беременности и способы их решения
* техника упражнений
* правила составления уроков.
Стоимость 5.200 рублей
6 февраля Послеродовый период и система Пилатес. В программе семинара:
* особенности организма женщины после родов
* правила определение степени диастаза
* три периода после родов: особенности тренировочного процесса
* техника упражнений для клиентов с диастазом
* базовые упражнения для клиентов после родов — техника упражнений.
Стоимость 5.200 рублей