Центр Подготовки профессионалов фитнеса

ФИТНЕС ЦЕНТР «Центр подготовки профессионалов фитнеса» — это команда профессионалов по обучению фитнес-инструкторов.

Мы не только обучаем, но и консультируем, проводим повышение квалификации фитнес-инструктора. Принимайте участие в фитнес-тренингах, которые мы регулярно проводим.


Мы в соцсетях:

fbinstvk

4 октября Семинар «3D тренировки. Зона бёдер и ягодиц»

3
Семинар состоится 11 мая. Это по многочисленным просьбам!
«3D — фитнес. Что это???»
На сегодняшний день видов фитнеса такое большое разнообразие, что чтобы только познакомиться со всеми направлениями, не хватит и месяца.
Это и силовой фитнес, и аквааэробика, стрейчинг, детский фитнес, огромное разнообразие Mind Body, сайклинг и много много другого. У каждого направления есть свои поклонники.
И в последнее время мы нередко слышим о 3D тренировках.
Такие тренировки все чаще используют специалисты фитнеса, персональные тренеры и специалисты из области двигательной терапии.
Что можно сказать об этом направлении?
Данный вид тренировок имеет под собой серьёзную методическую базу. Данное направление включает в себя авторитетные труды крупных специалистов по анатомии, двигательной терапии, специалистов по биомеханике и многих других.
Это «классические» упражнения, но выполнять их нужно в трёх плоскостях, чтобы проработать  все мышцы от и до под разными углами.
Мышцы действительно очень глубоко тренируются. Веса берутся небольшие.
В данной тренировке учитываются анатомические мышечные поезда, а тренируемая мышца работает в контексте данного «поезда».
Данный вид тренировки заставить «гореть» мышцы даже тех, кто очень хорошо подготовлен физически.
Результаты на следующий день удивят любого.
Если на этом семинаре вы не найдёте для себя новое и интересное, мы вернём вам деньги
8-912-312-13-39
Когда: 4 октября
Где: в zoom