В программе:
* ортопедический осмотр клиента и выявление основных мышечных тяжей
* мышечные зажимы и способы их нейтрализации
* укороченная мышца: тянуть или не тянуть; последние научные исследования (правильный ответ «не тянуть»)
* психологические зажимы и их влияние на процесс тренировки по системе «Пилатес»
* спиралевидные закручивания мышечной фасции
* грыжа позвоночника — тренироваться или нет?
* вдох или выдох? постоянный вопрос, ставящий в тупик многих инструкторов
Стоимость 10.500 рублей