Семинар «Инструктор тренажерного зала»
В программе:
26 сентября: Анатомия. Функциональная анатомия. Правила выполнения силовых упражнений. Правила дыхания. Запрещенные и травмоопасные упражнения. Ортопедический осмотр
27 сентября: Практика в тренажерном зале. Правила работы в тренажерном зале. Нюансы техники силовых упражнений. (Своим опытом будет делиться мировой чемпион по бодибилдингу, тренер мировых чемпионов по бодибилдингу Лариса Рассказова)
28 сентября: Правила составления питания по типу фигуры и по целям (набрать мышечную массу, удержать мышечную массу, «сушка»)
Преподаватель — Лариса Рассказова
Стоимость 8 900 рублей
Адрес: Энтузиастов 2, СОК «Maxima»
Начало в 10.00
Справки по телефону: +7-912-312-13-39