С 6 по 9 июля, 14, 15 июля
Семинар «Инструктор тренажерного зала. Составление питания по типу фигуры и целям тренировок. Спортивное питание. Анатомия и растяжка» (124 часа)
Стоимость 13 900 рублей
В программе:
6 июля
Практика в тренажерном зале. Правила работы в тренажерном зале. Нюансы техники силовых упражнений. (Своим опытом будет делиться мировой чемпион по бодибилдингу, тренер мировых чемпионов по бодибилдингу Лариса Рассказова)
7, 8 июля
Анатомия. Функциональная анатомия. Правила выполнения силовых упражнений. Правила дыхания. Запрещенные и травмоопасные упражнения. Ортопедический осмотр клиента (работа при грыжах, сколиозе, плоскостопии)
9 июля
Правила составления питания по типу фигуры и по целям (набрать мышечную массу, удержать мышечную массу, «сушка»). Спортивное питание.
Преподаватель — Лариса Рассказова
14, 15 июля
Анатомия и правила растяжки мышц.