С 4 по 7 мая, с 9 по 10 мая
Семинар «Инструктор тренажерного зала. Составление питания по типу фигуры и целям тренировок. Анатомия и растяжка» (124 часа)
Стоимость 13 900 рублей
В программе:
4 мая
Практика в тренажерном зале. Правила работы в тренажерном зале. Нюансы техники силовых упражнений. (Своим опытом будет делиться мировой чемпион по бодибилдингу, тренер мировых чемпионов по бодибилдингу Лариса Рассказова)
5, 6 мая
Анатомия. Функциональная анатомия. Правила выполнения силовых упражнений. Правила дыхания. Запрещенные и травмоопасные упражнения. Ортопедический осмотр клиента (работа при грыжах, сколиозе, плоскостопии)
7 мая
Правила составления питания по типу фигуры и по целям (набрать мышечную массу, удержать мышечную массу, «сушка»)
Преподаватель — Лариса Рассказова
9, 10 мая
Анатомия и правила растяжки мышц в тренажёрном зале