Центр Подготовки профессионалов фитнеса

ФИТНЕС ЦЕНТР «Центр подготовки профессионалов фитнеса» — это команда профессионалов по обучению фитнес-инструкторов.

Мы не только обучаем, но и консультируем, проводим повышение квалификации фитнес-инструктора. Принимайте участие в фитнес-тренингах, которые мы регулярно проводим.


Мы в соцсетях:

fbinstvk

«Мнение эксперта»

image-04-02-21-12-16
Сегодня мы задали несколько вопросов эксперту в мире фитнеса — Дмитрию Виноградову, международному фитнес-презентору, ведущему специалисту, тренеру клуба «WORLD CLASS».
Он ответил на те вопросы, которые нам часто залают наши клиенты fitprofi: «Дмитрий, скажи пожалуйста, при таких целях как похудеть и уменьшить жировой компонент, что бы ты посоветовал: больше и интенсивней тренироваться, или скорректировать питание?»
Дмитрий: «В первую очередь надо следить за питанием. Отследить количество съеденных и потраченных калорий. Сбалансировать в рационе белки, жиры, углеводы. Исключить рафинированную пищу, копчености, фаст-фуд. Пить больше воды»
fitprofi: «Дмитрий, что бы ты посоветовал кушать в день силовой тренировки?»
Дмитрий: «В день силовой тренировки важно есть продукты с высоким содержанием белка: гречка, рыба/птица, нерафинированное растительное масло»
Выполняя эти несложные рекомендации, ваши клиенты достигнут хороших результатов на тренировках.
Желаем успехов!