Центр Подготовки профессионалов фитнеса

ФИТНЕС ЦЕНТР «Центр подготовки профессионалов фитнеса» — это команда профессионалов по обучению фитнес-инструкторов.

Мы не только обучаем, но и консультируем, проводим повышение квалификации фитнес-инструктора. Принимайте участие в фитнес-тренингах, которые мы регулярно проводим.


Мы в соцсетях:

fbinstvk

Ягодичные мышцы… Что важно знать?

image-25-06-16-11-49

Знает ли вы, что большая ягодичная мышца напрямую связана с репродуктивными органами? У женщин — с маткой, у мужчин — с предстательной железой. Если эти органы нездоровы, то то это напрямую влияет на состояние больших ягодичных. Если у женщины миома матки, то ягодичные мышцы теряют тонус. А при удалении матки большая ягодичная сильной никогда не станет.

Если ослабели мышцы на шейно-затылочном переходе, то это провоцирует слабость ягодичных…
Если есть хроническое напряжение крестца, то большая ягодичная ослабевает в месте прикрепления… Такая проблема встречается у женщин после родов при повреждении крестца головкой родившегося ребёнка.
Хронический страх и недостаток витамина Е также вызывает их слабость.

Если идти дальше, то слабость большой ягодичной вызывает смещение большой фасции бёдра вперёд, вслед за этим большеберцовая кость скручивается вовнутрь, а вслед за этим смещается положение все стопы — что вызывает неприятный рост косточки на большом пальце стопы.

Зная такие нюансы, наши тренировки принесут больше результатов.
Успехов всем!