Центр Подготовки профессионалов фитнеса

ФИТНЕС ЦЕНТР «Центр подготовки профессионалов фитнеса» — это команда профессионалов по обучению фитнес-инструкторов.

Мы не только обучаем, но и консультируем, проводим повышение квалификации фитнес-инструктора. Принимайте участие в фитнес-тренингах, которые мы регулярно проводим.


Мы в соцсетях:

fbinstvk

Чем полезен Пилатес для беременных?

Young pregnant woman doing relaxation exercise.

[url=http://www.istockphoto.com/search/lightbox/9786766][img]http://dl.dropbox.com/u/40117171/sport.jpg[/img][/url]
Чем полезен Пилатес для беременных?
При грамотном подходе специалиста Пилатес будет полезен для беременных во многих отношениях.
Какие изменения происходят во время беременности с организмом?
Растёт матка. И вместе с этим таз все больше наклоняется вперёд. От этого больше болит поясница. Поэтому во время тренировки специалист обратит особое внимание этому вопросу и с помощью упражнений будет решать этот вопрос.
Растёт грудь. И вместе с этим грудной отдел больше наклоняется вперёд. От этого усиливается сутулость и вслед за этим начинает болеть шея. Этому моменту специалист также уделит большое внимание и подберёт правильные упражнения.
Увеличивается вес беременной. И вместе с этим растёт нагрузка на стопу и вместе с этим увеличивается риск плоскостопия. Этот момент также не ускользает от внимательного специалиста по Пилатесу для беременных. Будет уделено внимание и этому вопросу. Не сомневайтесь, что ваши ножки будут в поле зрения тренера.
С увеличением матки растёт риск возникновения варикоза. Растущий плод давит на тазовое дно и поэтому затруднён ток крови из ног вверх. Об этом специалист тоже никогда не забывает и подбирает программу для тренировок.
Мы ждём вас на наших тренировках!
Грамотные специалисты, уютная обстановка, душистый чай — все для вас!
 С уважением, Центр Подготовки Профессионалов Фитнеса, Центр Дополнительного Образования
+7-912-312-13-39