Преподаватель: Алексеева Олеся
Курс длится 50 часов.
Основатель, директор, преподаватель фитнес-школы Алексеева Олеся — 2016 год — MBA FITNESS. Персональный тренер (20 лет в фитнесе). Преподаватель московских и зарубежных семинаров по фитнесу. Международный фитнес-презентор. Пилатес, силовой тренинг, стрейчинг, функциональный тренинг, детский фитнес, реабилитация, кинезиотейпирование, пилатес-реформер, двигательный терапевт. Организатор международных фестивалей по фитнесу, городских и региональных фитнес-соревнований. Повышение квалификации по фитнесу каждые три недели в Москве. Выучила более тысячи фитнес-инструкторов.
В программе: анатомия в контексте проведения тренировок по стрейчингу, функциональная анатомия, правила составления жиросжигающих программ, изолированная работа на мышцы, техника силовых упражнений с различным оборудованием, правила дыхания, физиологические особенности работы сердца на тренировках, миофасциальный релизинг.
Стоимость семинара: 7 000 рублей