BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Центр подготовки профессионалов фитнеса - ECPv6.3.6//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Центр подготовки профессионалов фитнеса
X-ORIGINAL-URL:http://fit-profi.ru
X-WR-CALDESC:Мероприятия для Центр подготовки профессионалов фитнеса
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Asia/Yekaterinburg
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0500
TZOFFSETTO:+0500
TZNAME:+05
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251130
DTEND;VALUE=DATE:20251201
DTSTAMP:20260429T051403
CREATED:20230103T222811Z
LAST-MODIFIED:20251122T093006Z
UID:1482-1764460800-1764547199@fit-profi.ru
SUMMARY:Миофасциальный релиз и малое Пилатес-оборудование
DESCRIPTION:Семинар «Миофасциальный релиз и малое Пилатес-оборудование».  \nНаверное\, вам интересно\, отчего изменяется качество свободной фасции? \n(фасция — это оболочка мышцы) \nПочему она становиться более вязкой? \nВот некоторые причины: \n\nСидячий и малоподвижный образ жизни\nПостоянное сдавливание в определённой области тела\nОбезвоживание организма\nРазличные травмы и заболевания\nНеоптимальные двигательные стереотипы\n\nИ вместо того\, чтобы искать точную причину\, мы предлагаем сделать шаг на пути решения проблемы: использовать специальные техники МФР\, которые запускают процесс насыщения тканей жидкостью и возвращения функции скольжения! Будем улучшать гибкость мышц и увеличивать диапазон движения во всех суставах! \nЧто вы будете уметь после обучения: \n— применять в тренировках по Пилатес малое оборудование (теннисные мячи\, малые ролы\, большие ролы) \n— устранять боль в мышцах и суставах клиентов \n\nуменьшать боль после интенсивных тренировок \nулучшать эластичность мышц\n\n— увеличивать подвижность суставов клиентов \n\nуменьшать боль при мышечных рестрикциях \n\n— устранять триггерные точки \n— снимать мышечное и психо-эмоциональное напряжение.  \nПрограмма обучения: \n\nСамые распространённые причины возникновения боли: стресс\, мышечное напряжение\, отсутсвие физической активности\, межпозвонковые грыжи\nПринципы миофасциального релиза; быстрая помощь клиенту при боли в в спине и суставах\nУпражнения с малым оборудованием в тренировках по Пилатес\nПоиск триггеров в мышцах (болевых точек) и способы дезактивации \nОсобенности тренировки клиента с грыжей и болью в пояснице\nПричины ограничения движения в суставе и способы устранения\n\nВидеосъемки разрешены. После обучения выдаётся сертификат установленного министерством образования образца. \nВыдаётся методический материал. Кофе-брейк бесплатно  \nАдрес:  \nПлощадь Мопра 10. Фитнес-клуб «Шоколад» (рядом с Центральным рынком).  Вход в дверь с надписью «офисы»\, 5-й этаж  \nПреподаватель — Олеся Алексеева: международный фитнес-презентор\, директор фитнес-школы\, стаж преподавательской деятельности — 20 лет. \nДата: 30 ноября  (время уточняется) \nСтоимость — 10.000₽\, за репост в ВК скидка 50%
URL:http://fit-profi.ru/event/miofascialnyj-reliz-2/
CATEGORIES:Семинары
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:http://fit-profi.ru/wp-content/uploads/2023/01/image-21-11-25-04-31-scaled.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR