«Тренер-универсал групповых программ»
2026-06-27 - 2026-08-01
С 27 июня по 1 августа (по выходным)
«Тренер-универсал групповых программ» (124 часа) (включено 5 семинаров пакетом: азбука фитнес-инструктора + степ-аэробика + скульптура тела + стрейчинг, функциональный тренинг)
Стоимость 47.500 рублей
Семинар «Азбука фитнес-инструктора. Инструктор групповых программ» (базовый курс по классической аэробике)

Музыкальная грамота, музыкальные квадраты
Правила проведения интервальных тренировок ( Аэробика и силовой тренинг)
Техника базовых шагов
Способы управления группой
Составление и проведение жиросжигающих тренировок
Правила растяжки мышц на аэробных занятиях

Стоимость 31.900 ( без пакета)

Семинар «Степ-аэробика»

Правила проведения интервальных тренировок ( Аэробика и силовой тренинг)
Техника базовых шагов
Способы управления группой
Составление и проведение жиросжигающих тренировок
Правила растяжки мышц на аэробных занятиях

Стоимость 31.900 (без пакета)

Семинар «Скульптура тела. Силовой тренинг с малым оборудованием»

Анатомия крупных групп мышц
Биомеханика
Техника силовых упражнений
Запрещённые упражнения
Правила подбора нагрузок на мышцы

Стоимость 31.900 (без пакета)
Семинар «Анатомия и Растяжка»

Правила составления и проведения урока по растяжке
Виды растяжки
Анатомия крупных групп мышц и биомеханика
Техника упражнений на крупные группы мышц

Стоимость 23.900 (без пакета)

Семинар «Функциональный тренинг»

История возникновения функциональной тренировки в фитнесе
Цели и задачи тренировки
Отличия функционального тренинга от других тренировок
Упражнения: правила подбора и их выполнения

Стоимость 26.000₽ ( без пакета)

Видеосъемки разрешены, выдается методический материал, сертификат о дополнительном образовании гособразца
Ведущий преподаватель Олеся Алексеева (педагог фитнес-школы с 2003 года, международный презентор, сертифицированный преподаватель по всем направлениям в фитнесе, обучила свыше 2 000 фитнес-инструкторов)
Запись на обучение через директ или через мессенджер
Адрес: Площадь Мопра 10. Фитнес-клуб «Шоколад» (рядом с Центральным рынком). Вход в дверь с надписью «офисы», 5-й этаж ( на лифте) https://maps.google.com/?q=55.163574,61.417824
