Мы не только обучаем, но и консультируем, проводим повышение квалификации фитнес-инструктора. Принимайте участие в фитнес-тренингах, которые мы регулярно проводим.
Обучившись на базовом семинаре по степ-аэробике, какое-то время фитнес-инструкторы работают с большим воодушевлением. Но со временем те два-три метода, которые они [...]
4-й модуль «Пилатес при беременности» В программе семинара: — Пилатес. Теоретические основы Пилатеса — Особенности изменения осанки во время [...]
В программе: — анатомия «мышц кора» — биомеханика движения «мышц центра» — роль «мышц центра» в тренировочном процессе — 100500 упражнений на «мышцы [...]
В программе: * особенности организма женщины после родов * правила определение степени диастаза * три периода после родов: особенности тренировочного процесса * [...]
В программе: * особенности организма женщины в период вынашивания малыша: как изменяются все системы и ткани организма; как изменяется опорно-двигательный [...]
В программе: — музыкальная грамота — способы управления группой (вербальные и невербальные команды тренера) — техника шагов в классической аэробике — [...]
Миофасциальный релиз — это манипуляции и упражнения, посредством которых можно одновременно воздействовать как на мускулы, так и на фасции тела с целью [...]
В программе: 1. Причины возникновения межпозвоночной грыжи 2. Виды грыж 3. Систем Пилатес как одна из самых эффективных при решении проблем с грыжей поясницы 4. [...]
Семинар «Подбор нагрузки на тренировках с учётом композиции мышечного волокна» Стоимость 2.000 [...]
Программа: — история возникновения функционального тренинга — базовые принципы тренировок основных функциональных возможностей организма — тренировка [...]