Зачем фитнес-инструктору знать основы мануально-мышечного тестирования?
О мануальном тестировании в последнее время говорится очень много. И этому есть причина.
Дело в том, что в нашем теле все очень взаимосвязано. Например, если малая грудная мышца укорочена, то она потянет лопатку в передний наклон, а это, в свою очередь, растянет ромбовидную мышцу. Растянутая ромбовидная тоже долго не может находится в таком состоянии и начнёт болеть. Соответственно, болит спина, а причина боли в груди. И как бы вы ни массировали область боли между лопатками, боль не уйдёт , а тренировки будут иметь не очень результативный характер.
Чтобы узнать, какие мышцы виноваты в проблемах, существует метод мануально-мышечного тестирования.
Мы приглашаем вас на ворк-шоп, на котором вы узнаете, как совершать элементарные мышечные тесты, выявлять основные триггеры в мышцах, устранять мышечные проблемы различными техниками.
На семинаре вы научитесь выявлять проблемные зоны и работать с ними.
Наш Центр много лет проводит обучение фитнес-инструкторов в Челябинске, по всей России и за рубежом. Качество обучения фитнес-тренеров — наш главный козырь.
Обязательно приходите!