Важно! Повторное обучение на курсе — бесплатно!!!
В подарок — два месяца тренировок с профессионалами!
В программе:
29 сентября
Практика в тренажерном зале. Правила работы в тренажерном зале. Нюансы техники силовых упражнений. (Своим опытом будет делиться мировой чемпион по бодибилдингу, тренер мировых чемпионов по бодибилдингу Лариса Рассказова)
30 сентября 1 октября
Анатомия. Функциональная анатомия. Правила выполнения силовых упражнений. Правила дыхания. Запрещенные и травмоопасные упражнения. Ортопедический осмотр клиента (работа при грыжах, сколиозе, плоскостопии)
2 октября
Правила составления питания по типу фигуры и по целям (набрать мышечную массу, удержать мышечную массу, «сушка»)
Преподаватель — Лариса Рассказова.
Преподаватель Центра Подготовки Профессионалов Фитнеса, Центра Дополнительного Образования
Лариса Рассказова
— Судья международного класса по бодибилдингу
— Мастер спорта по бодибилдингу
— Мастер международного класса по пауэрлифтингу
— Мастер международного класса по бодибилдингу
— За последние 3 года Лариса подготовила около 30 чемпионов и победителей на российских и международных соревнованиях по бодибилдингу
— Почетный член Федераций по бодибилдингу
— На сегодняшний день Лариса готовит спортсменов на Чемпионат Мира «Золотой тигр»
— Помимо бодибилдинга, Лариса занимается специализацией боксёров, тренируя в них скоростные качества и выносливость.
Стоимость 12 900 рублей