Подробности:
- Правила составления тренировок.
- Тренировка клиента с болью в спине.
- Визуальная диагностика осанки и коррекция при помощи малого оборудования.
- Диагностика дисфункций таза и коррекция при помощи мягких техник.
- Питание. Как без стресса и диет отрегулировать питание и похудеть.
- Правила жиросжигающей тренировки. Особенности составления тренировки.
Мастер-класс
- Силовая тренировка. Особенности составления программы.
Мастер-класс
- Изолированная работа на ягодичные мышцы.
- Особенности техники упражнений.
- Особенности работы с клиентами с грыжей, протрузиией, сколиозом, стенозом, сколиотической осанкой, плоскостопием.
- Правила составления тренировки для работы на глубокие мышцы.
Мастер-класс
- Функциональные тренировки: теория, мастер-класс.
- Триггеры как одна из распространенных причин мышечных болей. Причины возникновения и способы профилактики на тренировках.
- Рестрикции. Оборудование и тренировки для их профилактики.
- Функциональные тренировки в контексте персонального тренинга.
- Успешные продажи персональных тренировок. Формула успешных продаж.
- Миофасциальный релиз.
- Правила работы в тренажёрном зале.
Стоимость — 24. 500 рублей