Семинары в Казахстане! Астана.
С 17 по 19 ноября «Pilates Mat. Pilates малое оборудование»
Преподаватель Олеся Алексеева
- Окончила «ЧГИиК», MBA-фитнес, тренерский опыт 20 лет
- Презентор международных фитнес конвенций, фестивалей
- Идейный вдохновитель и организатор мероприятия «Фитнес-признание года»
- Автор научных статей по фитнесу
- Преподаватель зарубежных и московских семинаров по фитнесу для специалистов узкого и широкого профиля.
- Директор Центра Подготовки Профессионалов Фитнеса.
План семинаров
Пилатес. Базовый семинар
1-й день
— История возникновения системы Пилатес
— Основные принципы системы Пилатес
— Правила дыхания, анатомия дыхания
— Техника базовых упражнений
— Мастер-класс
— Правила составления урока Пилатес
— Самостоятельная работа студентов
— 2-й день
— Сколиоз и правила работы со сколиозом
— Грыжи и правила работы с клиентом
— Боль в спине и правила работы с клиентом
— Напряжение в мышцах и система Пилатес
— 3-й день
— Пилатес с малым оборудованием
— Мячи
— Резины
— Ролы
Справки по телефону +7 701 537 3070