В программе:
— анатомия крупных групп мышц
— базовые силовые упражнения
— техника силовых упражнений
— запрещённые упражнения
— правила проведения силовых тренировок
— эффективность и безопасность как основные принципы работы фитнес-инструктора
Стоимость 9.900 рублей