Центр Подготовки профессионалов фитнеса

ФИТНЕС ЦЕНТР «Центр подготовки профессионалов фитнеса» — это команда профессионалов по обучению фитнес-инструкторов.

Мы не только обучаем, но и консультируем, проводим повышение квалификации фитнес-инструктора. Принимайте участие в фитнес-тренингах, которые мы регулярно проводим.


Мы в соцсетях:

fbinstvk

17, 18 августа Семинар «Скульптура тела. Силовой тренинг с малым оборудованием»

596

Курс длится 50 часов.

В программе:

  • Правила составления тренировок.
  • Тренировка клиента с болью в спине.
  • Визуальная диагностика осанки и коррекция при помощи малого оборудования.
  • Диагностика дисфункций таза и коррекция при помощи мягких техник.
  • Питание. Как без стресса и диет отрегулировать питание и похудеть.
  • Правила жиросжигающей тренировки. Особенности составления тренировки.
  • Мастер-класс.
  • Силовая тренировка. Особенности составления программы.
  • Мастер-класс.
  • Изолированная работа на ягодичные мышцы.
  • Особенности техники упражнений.
  • Особенности работы с клиентами с грыжей, протрузиией, сколиозом, стенозом, сколиотической осанкой, плоскостопием.
  • Правила составления тренировки для работы на глубокие мышцы.
  • Мастер-класс.
  • Функциональные тренировки: теория, мастер-класс
  • Триггеры как одна из распространенных причин мышечных болей. Причины возникновения и способы профилактики на тренировках.
  • Рестрикции. Оборудование и тренировки для их профилактики.
  • Функциональные тренировки в контексте персонального тренинга.
  • Успешные продажи персональных тренировок. Формула успешных продаж.
  • Миофасциальный релиз.
  • Правила работы в тренажёрном зале.

Преподаватель: Алексеева Олеся

Основатель, директор, преподаватель фитнес-школы Алексеева Олеся — 2016 год — MBA FITNESS. Персональный тренер (20 лет в фитнесе). Преподаватель московских и зарубежных семинаров по фитнесу. Международный фитнес-презентор. Пилатес, силовой тренинг, стрейчинг, функциональный тренинг, детский фитнес, реабилитация, кинезиотейпирование, пилатес-реформер, двигательный терапевт. Организатор международных фестивалей по фитнесу, городских и региональных фитнес-соревнований. Повышение квалификации по фитнесу каждые три недели в Москве. Выучила более тысячи фитнес-инструкторов.

Стоимость семинара: 9 900 рублей.