Программа:
— история возникновения функционального тренинга
— базовые принципы тренировок основных функциональных возможностей организма
— тренировка силы: основные принципы
— тренировка выносливости: основные принципы
— тренировка баланса: основные принципы
— тренировка глубоких мышц: основные принципы
— тренировка мышц кора: основные принципы
— тренировка координации: основные принципы
— мастер-классы
— самостоятельная подготовка урока по функциональному тренингу учащимися
— сдача зачета