Центр Подготовки профессионалов фитнеса

ФИТНЕС ЦЕНТР «Центр подготовки профессионалов фитнеса» — это команда профессионалов по обучению фитнес-инструкторов.

Мы не только обучаем, но и консультируем, проводим повышение квалификации фитнес-инструктора. Принимайте участие в фитнес-тренингах, которые мы регулярно проводим.


Мы в соцсетях:

fbinstvk

23 мая «Коррекция осанки при помощи системы Пилатес»

621

Семинар «Методы визуальной диагностики осанки и способы ее коррекции при помощи малого пилатес-оборудования».

План:

1. Визуальный осмотр клиента как основа планирования успешных тренировок по коррекции осанки.

2. Выявление патологий осанки и способы фиксирования полученных данных для дальнейшей работы.

3. Типы осанок и обоснование выбора упражнений с учётом выявленных проблем.

4. Четыре типа патологических осанок и основы их коррекции:
— плосковогнутая спина (плоский грудной отдел и гиперлордоз)
— кругловогнутая спина (гиперкифоз и гиперлордоз)
— плоская спина (отсутствие изгибов в позвоночнике)
— круглая спина (тотальный кифоз)

5. Сколиоз. Причины возникновения и методы тренировок.

Где: в зуме