Что вы будете уметь после обучения:
— применять в тренировках по Пилатес малое оборудование (теннисные мячи, малые ролы, большие ролы)
— устранять боль в мышцах и суставах клиентов
— увеличивать подвижность суставов клиентов
— устранять триггерные точки
— снимать мышечное и психо-эмоциональное напряжение
Программа обучения:
* Самые распространённые причины возникновения боли: стресс, мышечное напряжение, отсутсвие физической активности, межпозвонковые грыжи
* Принципы миофасциального релиза; быстрая помощь клиенту при боли в в спине и суставах
* Упражнения с малым оборудованием в тренировках по Пилатес
* Поиск триггеров в мышцах (болевых точек) и способы дезактивации боли
* Особенности тренировки клиента с грыжей и болью в пояснице
* Причины ограничения движения в суставе и способы устранения
Стоимость 1.900 рублей