Важно! Повторное обучение на курсе — бесплатно!!!
В подарок — два месяца тренировок с профессионалами!
Преподаватель: Алексеева Олеся
Основатель, директор, преподаватель фитнес-школы Алексеева Олеся — 2016 год — MBA FITNESS. Персональный тренер (20 лет в фитнесе). Преподаватель московских и зарубежных семинаров по фитнесу. Международный фитнес-презентор. Пилатес, силовой тренинг, стрейчинг, функциональный тренинг, детский фитнес, реабилитация, кинезиотейпирование, пилатес-реформер, двигательный терапевт. Организатор международных фестивалей по фитнесу, городских и региональных фитнес-соревнований. Повышение квалификации по фитнесу каждые три недели в Москве. Выучила более тысячи фитнес-инструкторов.
В программе: анатомия в контексте проведения силовых тренировок, функциональная анатомия, правила составления программ по стрейчингу, изолированная работа на мышцы для их растяжения, правила дыхания, физиологические особенности работы сердца на тренировках, миофасциальная ткань и ее роль в опорно-двигательном аппарате.
Стоимость семинара: 8 900 рублей